Ольга Агафонова

Я этим отзывом хочу поблагодарить Ольгу от всей души!
Я набрала 2,5 кг и никак не могла от них избавиться несмотря на то, что занималась спортом. Не влезала в одежду, очень сильно опухала.
Благодаря советам Ольги по питанию и совместным тренировкам я сбросила эти кило буквально за месяц: ушел отек и я однозначно стала энергичнее и здоровее.
Сейчас мы на пути к моему идеальному телу) Талии 64 см я не видела у себя уже лет 5 (после родов пришел диастаз). Появилась:)
Сейчас фигура обретает желанные формы, муж делает комплименты:)

Прошло первое занятие,очень понравилось,техника выполнения упражнений понятна и доступна,не почувствовала перенапряжение,но при этом ощутила как хорошо потянулись мышцы,золотая середина.Буду продолжать занятия)

Хороший тренер! Приятный в общении! Однозначно рекомендую!

Ольгу очень рекомендую тем ,кто хочет наладить свое питание , рассчитать кбжу!
Грамотный специалист,ответит на все ваши вопросы,даст советы ,буду обращаться ещё однозначно:)

Замечательный тренер!Ребенка очень хорошо чувствует,даёт посильную нагрузку.В занятиях включены упражнения на укрепления мышц спины,что для меня ,как для родителя,очень важно.Будем продолжать заниматься с удовольствием!!

Отличный тренер, очень общительная и все объясняет понятно.
Я занималась онлайн, осталась очень довольна

Я благодарна Ольге за то, что услышала мои хотелки и очень мягко и профессионально ввела меня в спорт. Для меня это подвиг) Занимались несколько раз, занятия разнообразные, нагрузка по нарастающей, Ольга была внимательна на занятиях к моему состоянию и качеству выполнения упражнений. Все на позитиве! Спасибо!

Ольга - отличный специалист!
Профессиональная, внимательная, поддерживающая и мотивирующая.
Важно - деликатная.
Искренне рекомендую)

Ольга замечательный тренер - внимательная, профессиональная, поддерживающая. Мне очень понравилось занятие!

Занимаюсь с Ольгой недолго, пока всё нравится, поставила задачу со своими вводными, Ольга справилась на 5 баллов, подстроилась под меня, это очень здорово!

Все хорошо, спасибо

Я получила инструкцию как скачивать программу FatSecret,таблицу с источниками белка,инструкцию как измерять объем.Это я и так знала и программа эта у меня давно на телефоне.По своему запросу составления меню не получила ничего.5 за оперативность.На сопровождение не пошла,хотя планировала

Очень рада, что начала работать с Ольгой. Очень доброжелательная и внимательная тренер.
Мне очень важно, что Ольга готова корректировать план занятий прямо вовремя тренировки. Раньше я думала, если что-то у меня не получается или очень тяжело, надо стиснуть зубы и продолжать, а оказалось тренер может адаптировать порядок упражнений, заменить что-то, при этом я всё ещё буду работать над своими целями.
Очень рекомендую тренера.

Очень комфортно работать с Ольгой. Всегда на контроле, всегда поддержит, подскажет, направит.
Рекомендую.

Прекрасная консультация, всё понятно)

Сотрудничаю с Ольгой по вопросам корректировки питания. Она профессионал своего дела, очень понравился её подход. С одной стороны необходимо сбросить вес, с другой стороны нет ограничений по питанию, и иногда даже наоборот приходится донабирать каллории. Результат уже есть после недели взаимодействия с ней. По любым вопросам всегда на связи. Все доходчиво объясняет. Продолжу наше сотрудничество с ней с удовольствием, планирую подключить к данной программе маму. Цена = качество. Одной фразой рекомендую данного специалиста. Спасибо

Занимаюсь с Ольгой второй месяц. Невероятно легкий, приятный и отзывчивый тренер!! Четко подбирает нагрузку, регулирует темп и ритм… мне зашло!!! Спасибо!!

Прошла ознакомительная тренировка, мы попробовали ряд упражнений, поняли, что можно делать сейчас, а что подключим позже. Обговорили план тренировок в будущем. Будем продолжать.
Обновлю отзыв. Что имеем на 11 апреля после занятий всего раз в неделю. Сильно улучшилась гибкость и мобильность, чувствую это в повседневной жизни, походка стала легче и спали отеки. Но самое важное - это то, что я почти села на шпагат, осталось совсем немного, примерно 20 см. И хотя такой прямой задачи не стояло - каждое занятие я сажусь все ниже, для меня это невероятный результат, так как мне с детства говорили, что я не гибкая совсем.
Что еще хочется добавить, так это то, что Ольга постоянно интересуется, что я чувствую в теле во время волнения того или иного упражнения и коррекция при необходимости происходит тут же. Каждое занятие удивляюсь сколько разных упражнений у Ольги в запасе :) Нудно и скучно не бывает никогда! При этом на следующий день нет сильной боли в мышцах, все соразмерно нагрузке и моим способностям и сложность упражнений увеличивается постепенно. Занятия всегда жду с нетерпением и ухожу довольная собой!

Очень понравились тренировки с Ольгой! Всегда чувствуется поддержка, внимательность с ее стороны. Ольга очень внимательно подходит к подбору тренировок с учетом особенностей человека. Тренировки очень нравятся, продолжу заниматься обязательно 🙏🥰

С Ольгой уже было 3 занятия. Очень довольна тренером, всё доходчиво объясняет, учитывает нагрузку, индивидуальный подход, чувствуется не равнодушие к клиенту. Приятно заниматься. Рекомендую 👍🏼

Ольга очень приятная девушка и компетентный тренер, заботится о безопасности на тренировках, спрашивает о том, какие мышцы ощущаются и как чувствует себя организм. Это помогает грамотно построить тренировочный процесс, в общем, заниматься одно удовольствие )

Очень внимательный тренер, постоянно собирает обратную связь про нагрузку, самочувствие и тд

Ольга с самого первого сообщения была клиентоориентированна, дружелюбна, заранее уточнила подробно все пожелания. Для меня было очень важно это участие до тренировки. Также хочу отметить профессионализм, так как было отмечено, что на первом занятии необходимо посмотреть выносливость и общую силу. Как человек , который сталкивался с разными тренерами - это огромный плюс!
Рекомендую данного тренера!

Провели с Ольгой первое занятие. Впечатление очень положительные. Ольга позитивная, внимательная, надеюсь на хороший результат под ее чутким руководством!

Великолепно подобрана пробная программа занятий! Расписано по деталям и даже картинки высланы! Впервые такое в моей богатой практике общения с тренерами!

Понравилась пунктуальность, доброжелательность тренера. Когда возникали вопросы, то тренер давала полные понятные объяснения. Первая тренировка прошла хорошо.

Занимаюсь с Ольгой уже 2 недели ,все очень нравится !на каждой тренировке прорабатываем разные группы мышц.уже виден результат ,спасибо вам ❤️

Обратитилась к Ольге за консультацию, очень быстро была составлена программа, буду пробовать!

Первое занятие прошло продуктивно , на утро почувствовала давно забытые ощущения в мышцах. Индивидуальный подход . Будем продолжать работу дальше.

Оля - добрый и заботливый тренер.
Индивидуальный подход!
Обьясняет и следит за правильной техникой выполнения упражнения и обьясняет какую мышцу качаем при выполнении. Следит за дыханием.
Не отвлекается, очень внимательна.
Самочувствие и настроение после тренировки всегда отличное! У меня появился стимул к тренировкам!Благодарю!
Рекомендую всем!!!

Ольга отличный специалист!
Составила граммртную программу тренировок, дала консульацию по рациону, приятная и всегда отзывчивая. На любой вопрос может дать совет!
С таким тренером можно достигнуть высоких результатов!

Ольга замечательный тренер, всем рекомендую 👍🏻. Все отлично, мне все нравится! Искренне Вас благодарю, Ольга❤️‍🔥!

Грамотный специалист! Очень рекомендую

Понравилось

Всё очень понравилось 👍 час пролетел незаметно. Ольга внимательно следит за техникой и самочувствием. Рекомендую)

Отличный тренер, очень тщательно следит за правильностью выполнения и подбирает хорошие упражнения👍

Ольга очень приятная девушка, подробно все объясняет, внимательно следит за техникой. Первый раз занимаюсь в формате онлайн, мне все понравилось, буду заниматься ещё.

Была первый раз на тренировке формата онлайн. Очень понравился подход Ольги, внимательная и тактичная. Тренировка пошла успешно) будем продолжать)

Договорились о тренировке заранее. Заранее проговорили о необходимом снаряжении, о моей готовности. Сама тренировка прошла во время. Тренер очень понятно все объяснияла. Смотрела правильность выполнения заданий. Мне все понравилось. Буду ходить ещё. Тренировка была дистанционно.

Понравилась пунктуальность девушки, профессонал в своем деле. Тренировка подобрана с моим уровнем физической активности. Буду заниматься еще

Провели тренировку, все очень понравилось! Очень пунктуальная и приятная девушка. Индивидуально подстраивается под физические особенности. Обязательно продолжу заниматься 😊😊😊

Договорились, обсудили все детали и позанимались на улице, погода была классная, все четко и во время