• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 5
Аватар Полина Эдуардовна Гольник

Полина Эдуардовна Гольник

Была в сети больше года назад

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

О себе

Приветствую каждого. Я сертифицированный нутрициолог, тренер, консультант по здоровому образу жизни, 2 года практики. Помогаю выстроить максимально комфортный и рациональный образ жизни, включая режим питания, физической активности, найти баланс труда и отдыха. В работе опираюсь исключительно на доказательный подход и исследования, признанные мировым сообществом. В каждой конкретной ситуации подбираю наиболее подходящую стратегию действий. Снижение веса, сохранение веса, формирование здоровых привычек, семейное консультирование, коррекция пищевого поведения у подростков — я буду рада вам помочь. Работаю онлайн, zoom.

Образование

Bodycoach2021 г.
Подтверждено документом
«Стэнфорд», детская нутрициология2022 г.
Подтверждено документом

Опыт

На сервисе с января 2020 г. (4 года)
Подтверждено Профи

Фотографии1

Документы и сертификаты1

Услуги и цены

100%
Первая консультация

по договорённости

по договорённости
5 
4 
3 
2 
1 
5
0
0
0
0
Максим

Пять с плюсом

Диетология
Валентина Тихоновецкая

Пять с плюсом

Нутрициология
Осталась очень довольна консультацией! Рассчитываю на дальнейшее сотрудничество. Запрос был на поддержание формы и здоровое питание, так как уволилась с работы и риск набрать "лишнее" был велик. Очень рекомендую! Полина даёт простое понятие того, что происходит при потреблении тех или иных продуктов вместе и по раздельности. Составили приблизительный план питания. Будем работать дальше.
Наталья
Диетология
Провели первую встречу на позитиве, ушёл страх ограничений. Всё по делу, много полезной информации. Получила первое домашнее задание. Жду продолжения
Наталья
Диетология
Провели с Полиной первичную бесплатную консультацию.
Поставили цели , определили дальнейшие действия )
Приятная, позитивная девушка!
Ляна
Диетология
Обратилась к Полине с проблемой постоянной боли в желудке от тяжёлой пищи типа мяса. Мясо не ем уже два года, но очень хотелось бы возобновить прием данного продукта. Я спортсмен и мне это важно. Частая тошнота и боль не реагируют на ограничительные диеты и отказ от явных тяжёлых продуктов.
Полина помогла разобраться в том, что я делаю не так. Оказалось, что в плане питания я мыслю совсем не в ту сторону.
При первой консультации был четко разобран мой рацион и найдены мои ошибки в питании - на первый взгляд, такие простые вещи, а несут за собой большие последствия.
Работой консультанта довольна. Не думала, что после первой встречи будет ясна картина происходящего в моем желудке)
Особенно радует то, что мне не предложили стандартную диету, которую легко найти в интернете, а работали именно с моими особенностями.
Уверена, что результаты будут)
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».