- О специалисте
- Фото
- Услуги и цены
- Отзывы 52
![Аватар Екатерина Викторовна Шульговская](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/612625fadd1e4c5d959f1192050abcba.jpg-profi_a34-240.jpg)
Екатерина Викторовна Шульговская
Была в сети 2 дня назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Всю жизнь веду активный образ жизни. Взяв в руки палки, почувствовала, что работают все мышцы, появляется легкость и бодрость, незаметно теряются лишние килограммы.
Скандинавская ходьба: Нагрузку подбираю индивидуально, от легкой активности до высокой, учитывая пожелания и возможности ходоков. На занятии помимо, собственно ходьбы, 30 процентов тренировки стараюсь уделить вытяжению, растяжке, особенное внимание уделяю позвоночнику, коленям, стопам.
Опыт работы с возрастными группами, детьми от 11 лет, беременными, женщинами после мастэктомии. Палки для занятий предоставляю, консультирую при подборе палок, учитывая бюджет и другие особенности.
Йога: мои задачи в работе преподавателя йоги- правильная, осознанная постановка асан, вытяжение, осанка, укрепление мышечного корсета, устранение болей в спине, расслабление, гибкость, пластичность. В самом начале совершенно не важно, что именно привлекает в йоге-желание похудеть, стать гибким, сильным, вылечить больное колен и т. д. Втянувшись в регулярные занятия, понимаешь, что занимаешься искренне, с интересом и позитивом. И тогда тело меняется, а вместе с ним ум, привычки, ценности.
На занятие предоставляю дополнительные материалы-болстер, кирпичи, ремень, подставки. Буду рада поделиться своими знаниями. В занятиях со мной доступны: йога, различные дыхательные практики, гимнастика для лица, «здоровая спина», «здоровые ноги», консультация по эфирным маслам. Желаю всем здоровья и гармонии!
Образование
Опыт
Дополнительная информация
Фотографии46
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/fe60a84fa7fe400487867e59ae882006.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/c981dbed0684474b8556d0e4005fe531.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/122cab7d721344d487730d40a7ffa87d.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/54ad571f32964f4cbdd6b3ad462ee415.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/37bedd5896584be28f9065f14002bd1d.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/0a0034aae03f4463900bb16fe1e0eeb5.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/06c6a22e80314455a66d0eb032ae9d14.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/28f14ef47649481a8645c6880c407622.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/8de34e34dd2548329ecae80e3327cbe4.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/e9834153170943f682fae726f65f9f5c.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/c57e1689d8e8487881d6c1498aa00b92.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/804b539ac7f94d4f8d3ba7cca3be48db.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/d76add002ebf436cab64a34bbaa96f44.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/e6d1090e4d0b442c9b0669e28004500e.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/13377f8918884160be32ba7293c8b1ca.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/ad847ff66d60441d9e0c6acf78054f7b.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/128669c361b346dfbede200ebfdb0266.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/2ddad5817fdc4711863a5bc0fcef3b53.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/5752790934fd4a95997a665b7d160a3a.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/cc0726597f67436889e536482f9136a7.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/6db559cc86ef426c8948528ae3b1ce79.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/9f475cf3b36d43aa9b033616a6eebd48.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/aacb018ea1f342ba98741132c357056a.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/c4199fdd8aff4a7bb1527720e71ec8c7.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/179e99f6b33e4b25b2fae44e09474822.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/237f9408f9714e739135f68b5b2d6c1d.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/79a068bbc838460aa2f08bcb055761e2.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/61eb4475d9e94efb88a6cef1f314cf28.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/29a56bd7f5db40279ab92b777b73b1e4.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/6f5f455fd30c4cbf9962a9ac27eb92dc.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/30bc5d99e04c478682bdb616d9a91502.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/69ec9159ba114cfc85a68b80f18abb07.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/66aa7137057c4807a9ae47d98119e78c.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/fe4e0ef33a154372882565247252d4d6.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/056646f5c4644b3782d861151a348b0c.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/34bab081e30b4d15a41b21ad06d3f7db.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/0c1f6acf68ae44d9b7bdcda8cd685d65.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/943c6b6d27f64cdbbe811c7a9e7d534b.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/9855e42565d540318dbd5e8525250197.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/9afbcd8322ea43ca9daede7a4d09d093.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/873dd470e8284139bffb0d052779a597.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/160e2f066800484b9b9943a6a82ebe72.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/aa4b3ace1a0641aab92d2f2e0a29ff15.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/ad7a227168c74ab3bfc7ce98c6e114e2.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/29506c2100e040d4a21bfa407cb68529.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/a18a695015f64b7ea17bc774ce180ffc.jpg-c256x256.jpg)
Услуги и цены
Выезд в ваш парк, палки предоставляю | 2000–2500 ₽/ч |
Выезд оплачивается дополнительно, в зависимости от локации | 2500 ₽/ч |
по договорённости | |
по договорённости | |
Выезд оплачивается отдельно | 2500 ₽/60 мин. |
Групповые занятия провожу в сквере на Университетском проспекте ( метро Университет), а также Воробьевы горы, Нескучный сад(метро Ленинский проспект), Воронцовский парк ( метро Новые Черемушки). Палки предоставляю на всю группу. Консультация по выбору палок. Расписание- 1. Группа Университет- пятница 12.00 2. Группа Воробьевы горы- воскресенье 12.00 3. Группа Нескучный сад- вторник 11.00 4. Группа Воронцовский- четверг 12.00 | 700 ₽/ч |
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Катя, спасибо вам огромное. Удачи!!!
![Екатерина Шульговская](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/612625fadd1e4c5d959f1192050abcba.jpg-profi_a34-45.jpg)
Пять с плюсом
Пять с плюсом
!
Пять с плюсом
Пять с плюсом
С удовольствием воспользуюсь еще Вашими услугами