Светлана Владимировна Леонтьева

Занимаюсь у Светланы уже более двух месяцев. Занятия нравятся, тренер с утра всегда на позитиве, заряжает энергией на весь день😊

Рада, что есть разнообразие в упражнениях. Когда программа одна и та же, очень быстро становится скучно.

Светлана выставила тренировки с учетом всех моих пожеланий и индивидуальных особенностей.

Буду продолжать заниматься💪

Светлана, спасибо огромное за помощь. Всем рекомендую этого прекрасного тренера: всегда поможет, подскажет, поддержит в нужный момент. Чувствуется профессиональный подход. Занимаемся уже месяц, чему я безумно рада, чувствую, что тело меняется и я становлюсь сильнее. Все адекватно и дружелюбно. Буду рекомендовать своим друзьям, ставлю 10/10 !!!!!

Очень понравился комплексный подход. Расписала все по питанию (очень сытно). Очень грамотный тренер - все по технике, задействуются нужные мышцы, эффективнее, чем заниматься самостоятельно. Как результат МИНУС 5 КГ ЗА 3 НЕДЕЛИ ❤️ спасибо, будем работать дальше ❤️❤️❤️

Очень хороший специалист, требовательная , знает хорошо своё дело, всегда даёт правильные указания и направления, обязательно буду дальше обращаться к ней , за 3 недели похудел на 10 кг, спасибо ей огромное

Светлана профессионал своего дела.
Большая благодарность за чуткое ведение.

Просто, понятно, и плюс мне нравится юмор Светланы.
Спасибо!
Советую всем и всегда!

Мне очень понравилась консультация со Светланой! Она на простом языке объяснила мне почему важно соблюдать норму БЖУ для похудения и что в какое время нужно есть. Я давно искала подходящего профессионала и Светлана им точно является! Всё понятно и просто, спасибо!

Долго не могла похудеть!
Садилась на диету, на второй день срывалась! Самостоятельно заниматься спортом, терпения хватало на 5 минут! Так, ко мне прилипли 7 лишних килограммов😱 Вся одежда стала мала, остались последние штаны на резинке))) Перестала себе нравиться в зеркале, началась отдышка, выросли щеки, настроение было на нуле…
Зная себя, поняла, мой вариант - системные занятия с тренером (мне нужно иметь перед кем-то ответственность), желательно три раза в неделю. НО ходить в зал «у меня нет времени»!!!!!!
Я составила расписание своей недели, нашла то самое «свободное время» только в 7 утра. Что бы сэкономит время на сборы, дорогу, переодевание, решила впервые попробовать онлайн занятия с тренером.

На мое удивление, откликнулись много специалистов, желающие заниматься со мной в 7 утра)))
Тщательно изучила все анкеты, выбрала Светлану.
Кроме занятий спортом, что важно, Света составила мой рацион питания, что можно/нужно есть, если я хочу получить результат. На начальных этапах, пока я не привыкла, контролировала меня, проверяла дневник питания и давала рекомендации.

Мы занимаемся уже 1,5 месяца, по 3 раза в неделю. Слежу за питанием. Вообще не голодаю, просто поменяла пищевые привычки. Это оказалось очень просто, если есть цель и… тренер)
Вся моя старая одежда мне уже велика)) похудела на 2,5кг, это 30% от первоначальной поставленной цели (7кг). Уходят 500гр в неделю. Стартовала с 67кг.
Моя новая цель 56кг и красивое плотное тело. И мы со Светой эту цель сделаем💪🏼❤️

В итоге: залог удачного похудения это - занятия с тренером + питание + регулярность! Самое сложно в этой схеме принять решение и начать! Потом полетит как по маслу!

Светлана-лучший тренер!
Перед началом тренировок подробно сняла анамнез)))
Мне очень нравится подход Светланы к взаимодействию со мной. Это не только тренировки разнообразные, но помощь в формировании привычек, которые улучшают жизнь!
И похвалит, и пожалеет, и тренерского пенделя даст, если нужно.
Слится не получится, Светлана поможет достичь результата. А ещё чувство юмора 🔥🔥🔥

Светлана - огонь! Гоняет, зажигает, жиросжигает! А если по-серьезному, то Светлана очень мотивирующий тренер: вдохновляет своим примером, бодрыми тренировками и общением. Занимаюсь с ней уже много месяцев, и целюсь продолжать

Если бы можно было поставить оценку 10, я бы поставила все 1000! Светлана отличный тренер! Благодаря ей я теперь довольна своей фигурой полностью, но предела совершенству нет, поэтому работаем дальше💪
Советую Светлану как тренера, как нутрициолога, как психолога и как отличного специалиста! Если бы все знали свою работу как она, наш мир был бы намного круче! Спасибо вам, Светлана!❤️